أفضل 10 علاجات للأيورفيدا لتقليل حب الشباب في المنزل

أفضل 10 علاجات للأيورفيدا لتقليل حب الشباب في المنزل

الأيورفيدا هو علم عشبي قديم وطب بديل يساعد في علاج العديد من الأمراض. هذا النظام الطبيعي الأقدم فعال في العناية بالبشرة أيضًا. هناك العديد من علاجات الأيورفيدا لتقليل حب الشباب والبثور. تساعد هذه في إزالة السموم والحفاظ على توازن هرموني يساعد في تقليل البثور أو حب الشباب أو أي اختراقات أخرى. تستكشف هذه المقالة أفضل 10 علاجات للأيورفيدا لحب الشباب والبثور. استمر في القراءة.

أفضل 10 علاجات للأيورفيدا لحب الشباب

1. الكركم

يتميز الكركم بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة. المكون النشط للكركم هو الكركمين الذي قد يساعد في علاج العديد من أمراض الجلد. قد يساعد وضع الكركم على الجلد في علاج حب الشباب وندبات حب الشباب وفرط التصبغ والجلد الباهت.

ملحوظة: إذا كانت بشرتك أفتح ، فإن الكركم سوف يصبغها باللون الأصفر.

كيفية استخدام الكركم لحب الشباب

هناك طريقتان لاستخدام الكركم لعلاج حب الشباب:

استهلك نصف بوصة من جذر الكركم المغسول والمقشر أول شيء في الصباح كل يوم. يجب أن تبدأ في رؤية النتائج في غضون 3 أسابيع تقريبًا.
استخدم الهاون والمدقة لهرس 1 بوصة من جذر الكركم. أضف 1 ملعقة صغيرة من غرام أو دقيق الأرز إليها. أضف القليل من الماء واخلط جيدا. ضعي المزيج على بشرتك وانتظري لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء. افعل هذا في أيام بديلة.

2. النيم

أوراق النيم لها خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا. أظهرت دراسة باستخدام تركيبة النيم تأثيرًا ناجحًا ضد البروبيونيباكتيريوم والبشرة العنقودية. أكدت دراسة أخرى أن النيم مفيد للحد من حب الشباب خلال مرحلة الشفاء المبكرة.

كيفية استخدام نيم لحب الشباب

يمكنك استخدام النيم بطريقتين لعلاج حب الشباب:

خذ من 10 إلى 15 ورقة نيم من القمة (خضراء فاتحة أو حمراء). اغسلهم جيدًا. خذ 500 مل من الماء في قدر وقلّب أوراق النيم. اغلي الماء حتى ينخفض إلى النصف. احفظي المزيج في الثلاجة. اشربه في صباح اليوم التالي (أضف ملعقة صغيرة من العسل العضوي لتحليته). افعل هذا كل يوم.
خذ من 10 إلى 15 ورقة نيم من القمة. اغسلهم جيدًا. استخدم الهاون والمدقة لعمل عجينة. امزج ملعقة صغيرة من معجون النيم مع ملعقتين صغيرتين من الأرض الكاملة و 1 ملعقة صغيرة من ماء الورد. يوضع المزيج على وانتظري لمدة 20 دقيقة قبل غسله. افعل هذا في أيام بديلة.

3. الصبار

الصبار له الكثير من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات وخصائص التئام الجروح. إنه فعال للغاية ضد حب الشباب . أظهرت الدراسات أن تناول عصير الصبار قد يساعدك في تقليل حب الشباب غير الملتهب.

كيفية استخدام الصبار لحب الشباب

يمكنك تناول عصير الصبار أو وضعه على بشرتك:

استخرج الجل من ورقة الصبار. ضعه في الخلاط. أضف 1 كوب من الماء واخلط. تصب في كوب ، والضغط في بعض عصير الليمون ، وشربه في الصباح والمساء. افعلها كل يوم.
استخرج جل الصبار واخلطه بملعقة. تخلط ملعقة صغيرة من دقيق الحمص وملعقة صغيرة من جل الصبار في إناء . يتم وضعه على البشرة وانتظري لمدة 20 دقيقة قبل غسله. افعل هذا في أيام بديلة.

4. تولسي أو باسل

يحتوي الريحان على خصائص مضادة لحب الشباب وقد يحسن أيضًا نسيج الجلد. أظهر تطبيق كريم الريحان بنسبة 3٪ انخفاضًا في خشونة الجلد. أظهرت دراسة أخرى أن الريحان التايلاندي الحلو وزيوت الريحان المقدس فعالة ضد حب الشباب البروبيونيبا .

كيفية استخدام الريحان لعلاج حب الشباب

يمكنك تناول الريحان أو وضعه على بشرتك:

خذ ورقتين من التولسي واغسلهما جيدًا وامضغهما. افعل هذا كل يوم ، أول شيء في الصباح. اشرب الماء لغسلها.
أضف قطرة واحدة من زيت الريحان إلى ملعقتين صغيرتين من الأرض الكاملة وملعقة كبيرة من جل الصبار. تخلط جيدا وتطبق على وجهك. يغسل بعد 10 دقائق. افعل هذا مرتين في الأسبوع.

5. العسل

يستخدم العسل على نطاق واسع في علاجات الأيورفيدا لعلاج الأمراض الجلدية والصحية المختلفة. له الكثير من الخصائص المضادة للجراثيم ووجد أنه يمنع ما لا يقل عن 60 سلالة مختلفة من البكتيريا.

كيفية استخدام العسل لعلاج حب الشباب

خذ قطعة قطن نظيفة. اغمسها في العسل العضوي (أو عسل مانوكا). ضعه على المنطقة المصابة كعلاج موضعي. يغسل بعد 30 دقيقة.

6. خشب الصندل

كلا من خشب الصندل الأحمر والأبيض مناسبان لعلاج حب الشباب. لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يساعد التطبيق الخارجي لخشب الصندل على التئام الجروح وتقليل الالتهابات . يمكن أن يساعد زيت خشب الصندل أيضًا في علاج الأمراض الجلدية المختلفة مثل حب الشباب والصدفية. ومع ذلك ، قم بإجراء اختبار رقعة قبل استخدام زيت خشب الصندل ، حيث أن الكثير من الناس معرضون للإصابة برد فعل تحسسي تجاهه.

كيفية استخدام خشب الصندل لحب الشباب

يمكنك شراء مسحوق خشب الصندل الأحمر أو الأبيض أو خشب صندل صغير وحجر فرك. خذي حوالي 4 ملاعق صغيرة من خشب الصندل وضعيه على وجهك. اغسل بعد أن يجف. افعل هذا كل يوم لتقليل حب الشباب وعلاج بقع حب الشباب.

7. الحلبة

بذور الحلبة لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على تهدئة البشرة وحمايتها. إنها مصدر طبيعي لحمض الساليسيليك الذي يساعد على تنظيف المسام المسدودة. كما وجدت الدراسات أن تناول بذور الحلبة يساعد في استعادة التوازن الهرموني ويقلل من أعراض تكيس المبايض. حب الشباب عند البالغين هو أحد أعراض متلازمة تكيس المبايض.

كيفية استخدام الحلبة لعلاج حب الشباب

هناك طريقتان لاستخدام الحلبة لعلاج حب الشباب:

نقع ملعقتين صغيرتين من بذور الحلبة طوال الليل في 375 مل من الماء. صفي الماء وشربه أول شيء في الصباح. افعل هذا كل يوم.
ضع البذور المنقوعة في الخلاط وأضف القليل من الماء واخلطها في عجينة ناعمة. أضف 2 إلى 3 قطرات من عصير الليمون واخلط جيدًا. ضعه على وجهك. يغسل بعد 20 دقيقة. افعل هذا في أيام بديلة.

8. البابايا

البابايا هي مصدر جيد لمضادات الأكسدة مثل الليكوبين وبيتا كاروتين . يمكن أن يكون مستخلص بذور البابايا مضادًا للأكسدة أقوى من فيتامين سي يمكن أن يساعد تقليل تراكم السموم مع تعزيز فوائد مكافحة الشيخوخة في حماية بشرتك من نوبات حب الشباب وتجعل بشرتك متجانسة ومتوهجة.

كيفية استخدام البابايا لعلاج حب الشباب

يمكنك استخدام البابايا بالطرق التالية لعلاج حب الشباب:

تناول نصف وعاء من البابايا كوجبة خفيفة. يمكنك أيضًا إضافته إلى عصيرك. افعل هذا في أيام بديلة.

ملحوظة: للبابايا أيضًا تأثير ملين.

اهرسي البابايا وضعيها على بشرتك. يغسل بعد 20 دقيقة. يمكنك أيضًا نقع بذور البابايا طوال الليل وخلطها في الصباح ثم وضعها على بشرتك. اغسل بعد 20 دقيقة. افعل هذا في أيام بديلة.

9. البطاطس

عصير البطاطس غني بمضادات الأكسدة. يساعد تطبيقه على الجلد على تهدئة الالتهاب ويزيل الندوب تدريجياً. إذا كنت تعانين من ندبات حب الشباب الداكنة ، فإن استخدام عصير البطاطس يمكن أن يساعد في توحيد لون البشرة وجعل بشرتك أكثر إشراقًا.

كيفية استخدام البطاطس لعلاج حب الشباب

اغسل وقشر حبة بطاطس صغيرة. ابشري نصفها واضغطي لعصر العصير. ضعه على الفور على بشرتك. انتظر لمدة 30 دقيقة قبل الغسيل. افعل هذا كل يوم.

10. التريفالا

تساعد التريفالا في مقاومة حب الشباب من الداخل. لها أيضا خصائص المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة أمعائك ويعزز المناعة . قد تجعل هذه الخصائص من التريفالا فعالة جدًا في علاج العديد من المشكلات الصحية والجلدية ، بما في ذلك حب الشباب.

كيفية استخدام التريفالا لعلاج حب الشباب

امزج 1 ملعقة صغيرة من مسحوق التريفالا مع 350 مل من الماء. انقعه بين عشية وضحاها. اشربه أول شيء في الصباح. افعل هذا ثلاث مرات في الأسبوع.

ملحوظة: التريفالا لها تأثير ملين. استشر طبيبك قبل استخدامه ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض التهاب الأمعاء / القولون العصبي أو القرحة.

هذه هي أفضل 10 علاجات الأيورفيدا لعلاج حب الشباب. ومع ذلك ، قد لا تساعد هذه العلاجات وحدها إذا كنت لا تهتم بنمط حياتك ونظامك الغذائي. إليك بعض النصائح الإضافية التي يمكن أن تساعدك في تقليل حب الشباب. ألق نظرة.

ماذا يجب تجنبه

تجنب قطف أو الضغط على آفات حب الشباب.
وتجنب وضع الكركم أو العسل على حب الشباب الكيسي الملتهب.
تجنب استخدام الريتينويد إذا كان بشرتك جافة.
وتجنب استخدام أو تناول أي من العلاجات المذكورة إذا كنت تعاني من حساسية تجاهها.

قد يحدث حب الشباب بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب. تعمل العلاجات الأيورفيدا على تقليل عمل حب الشباب بشكل فعال عن طريق إزالة السموم وموازنة الهرمونات، مما يساعد في الإدارة الفعالة للبثور والبثور. تتم إدارة حب الشباب باستخدام الكركم والصبار والنيم والعسل والريحان والحلبة وخشب الصندل والبطاطس والبابايا والتريفالا بالإضافة إلى هذه العلاجات، فإن الترطيب الكافي وتنظيف الوجه بانتظام وترطيب البشرة وتجنب الأطعمة المصنعة وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم وتقليل التدخين واستهلاك الكحول يساعد في إدارة حب الشباب على المدى الطويل.

أسئلة مكررة

هل تستغرق علاجات الأيورفيدا للبثور وقتًا لإظهار النتائج؟

نعم ، العلاجات الطبيعية تستغرق وقتًا حتى تظهر النتائج. تحلى بالصبر واستخدم العلاجات بجد.

هل أحتاج إلى توخي الحذر في حالة كانت بشرتي حساسة؟

نعم. قبل استخدام أي مكون ، قم بإجراء اختبار رقعة للتأكد ما إذا كان جلدك يتفاعل معها.

المآخذ الرئيسية

تساعد علاجات الأيورفيدا مثل الكركم والريحان والعسل وخشب الصندل والتريفالا في علاج حب الشباب وندبات حب الشباب وفرط التصبغ والجلد الباهت.
من الضروري أيضًا الالتزام بجدول زمني صحي ، واتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
أيضًا ، الامتناع عن عصر أو انتقاء آفات حب الشباب لمنع الندبات وانتشار العدوى.