علاج تساقط الشعر للرجال
علاج تساقط الشعر للرجال يعاني الشباب حاليا من تساقط الشعر، نتيجة للضغط النفسي أو قد تتدخل العوامل الوراثية.
الشعر الكثيف يضفي مزيدا من الجاذبية على مظهر الشاب.
يسبب الشعر الخفيف الإحباط لبعض الشباب، قد يغفل الشاب السبب الحقيقي للتساقط فتتفافم المشكلة،
لاحقا قد ينتبه الشاب لكن بعد ضمور البصيلات تماما.
فضلا عن ذلك فهناك بعض الممارسات الضارة التي تتسبب في تساقط الشعر.
المقال التالي يقدم حلولا فعالة لتكثيف الشعر وتقويته بطرق طبيعية وآمنة تماما.
أسباب تساقط الشعر
هناك بعض المشاكل التي تعزز من سقوط الشعر وضعف بصيلاته وهي كالتالي:
- سوء التغذية.
- الإصابة بالأنيميا ونقص الحديد.
- شد الشعر.
- الإصابة بمرض الزهري.
- وجود اضطرابات هضمية.
- مرض الثعلبة.
- التدخين بشراهة.
- اعتلال الغدة الدرقية.
- الإصابة بالسكري.
- وجود اضطرابات في عملية الهضم.
- مرض الذئبة.
- حدوث جروح وخدوش في فروة الرأس.
اقرأ أيضا عالم الروحانيات وأسراره العجيبة
علاج تساقط الشعر وتقوية البصيلات
يجب اتباع بعض الأمور لعلاج التساقط والتمتع ببصيلات قوية ومنع التساقط الزائد، وهي كالتالي:
●تقليل التوتر قدر الإمكان
يؤثر التوتر بشكل سلبي على الصحة و يعزز سقوط الشعر،
إذ أثبتت الأبحاث أن الضغط النفسي والقلق يؤدي لضعف الشعر وتوقف نموه.
●اتباع نظام غذائي صحي
الأكلات السريعة التي تحتوي على الدهون المشبعة تحفز تساقط الشعر.
تناول الطعام الصحي الغني بفيتامين “ج” و “د ” و ي” يقوي البصيلات بطريقة مذهلة،
كذا فإن عنصري الزنك والحديد يساعد على تكثيف الشعر بصورة كبيرة.
●عمل مساج للشعر،
احرص على عمل مساج لفروة رأسك لمدة 4 بصفة يومية، حيث يساعد المساج على تنشيط الدورة الدموية،
إذا حرصت على اتباع تلك النصائح يصبح شعرك أكثر سمكا خلال 24 أسبوع.
●النوم الكافي
النوم لمدة 7 : 9 ساعات يوميا، ينشط هرمون النمو ويحفز نمو خلايا الشعر الجديدة.
●غسل الشعر باعتدال
غسل الشعر بصفة يومية يضعف البصيلات، إذ أن الإفراط في استعمال الشامبو،
يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على كثافة وصحة الشعر.
لايعني ذلك أن يمتنع الشاب عن تنظيف شعره، إذ أن الشعر المتسخ يتعرض لإلتهاب البصيلات وقشرة فروة الرأس.
يجب غسل الشعر 4 مرات أسبوعيا كحد أقصى مع مراعاة ترطيبه.
●الإكثار من شرب الماء،
يجب أن يتناول الرجل 8 أكواب ماء يوميا.
●عدم التعرض للحرارة الشديدة،
كثرة تعرض الشعر للحرارة الزائدة عند تجفيفه بالسيشوار تُعجل من ضمور البصيلات.
يكفي تجفيف الشعر بمنشفة قطنية ناعمة وعدم فركة بعنف.
●معالجة قشرة الشعر،
يجب الإهتمام بعلاج القشرة لأنها تهدد صحة الشعر وتحول دون كثافته.
●ختاما فارتداء القبعات في البيئات الحارة، يعزز ظهور القشرة وبالتالي سقوط الشعر.
●علاج تساقط الشعر بالزيوت الطبيعية
للحصول على شعر كثيف، ينصح خبراء العناية بالشعر باستخدام الزيوت التالية:
•زيت النعناع،
حيث أنه ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس.
• اللافندر العطري
يساعد زيت اللافندر على تسريع نمو البصيلات، فضلا عن كونه مضاد للبكتيريا والميكروبات.
•إكليل الجبل،
يحسن زيت إكليل الجبل فروة الرأس وبالتالي كثافة الشعر بصفة عامة.
•الليمون العطري،
زيت الليمون العطري أحد أنجح العلاجات لتساقط الشعر.
•زيت الإيلنغ،
مناسب تماما لأصحاب الشعر الجاف والمتقصف لأنه يحفز إنتاج الدهون في فروة الرأس.
•الزعتر العطري،
أحد أشهر الزيوت التي تساعد على منع التساقط وتحفيز فروة الرأس.
•أخيرا زيت شجرة الشاي،
يساعد كذلك على قوة البصيلات وتحفيز نموها.
طريقة استعمال زيوت تَكثيف الشعر
- أولا اختر أحد الزيوت السابقة و ضع قطرات منه على البلسم الخاص بك.
- لاحقا قم بتدليك شعرك وفروة رأسك بلطف.
- اترك المزيج على شعرك لمدة تزيد على نصف ساعة.
- يمكنك تركه طوال الليل وبعد ذلك اغسله جيدا.
ختاما قدمنا بعض النصائح التي تساعد على علاج تساقط الشعر للرجال وتعزز قوة البصيلات وتحفز نمو الشعر بطرق طبيعية وآمنة.
تابعونا على صفحتنا في فيسبوك من هنا
يمكنكم متابعتنا على يوتيوب من هنا
